Le soleil et ses dangers
Introduction
Avec les beaux jours, la
tentation d'exposer son corps au soleil sur l'eau ou a proximité de
celle-ci est grande.
Mais l'exposition inconsidérée aux UV entraîne des brûlures de la
peau.
L'eau réfléchit 5 à 10 % du rayonnement solaire, le sable sec 15 à 30 %, tandis que la neige réfléchit jusqu'à 85 %.
Aussi, sur un plan d'eau ou sur une plage, on cumule à la fois le rayonnement direct du soleil
et la réverbération de l'eau et du sable.
Plus le soleil est haut dans le ciel, plus le nombre de rayons UV (des
rayons qui ne sont pas stoppés par la couche d'ozone) est grand. Il faut
donc prêter une attention particulière aux environs de midi: c'est en
effet à ce moment-là que près de 50% de la dose journalière des rayons
nocifs touchent le sol en deux heures.
Tout le monde n'est pas égal sous le
soleil. Les personnes qui ont la peau claire doivent prendre beaucoup de précautions, tandis que celles qui ont la
peau très foncée n'ont pas de soucis.
Pour savoir comment se protéger, il faut d'abord connaître son type de
peau :
Types de peau 1 et 2
|
|
Type de peau 1 |
Mesures de protection • Porter un chapeau à larges bords et des
lunettes de soleil |
|
|
Type de peau 2 |
Types de peau 3
|
|
Type de peau
3 |
Mesures de protection • Protéger la tête et les yeux |
Types de peau 4
|
|
Type de peau
4 |
Mesures de protection • Utiliser un produit solaire avec un indice
de protection 10 |
Types de peau 5
|
|
Type de peau
5 |
Mesures de protection • Protéger la tête, les yeux et les lèvres |
Types de peau 6
|
|
Type de peau
6 |
Mesures de protection • A la mer ou à la montagne, protéger la
tête, les yeux et les lèvres |
Les conséquences des attaques du soleil
Les rayonnements solaires (UV A et B) doivent être considérés comme des ennemis. En défense contre les UV B, la peau produit un pigment protecteur, la mélanine, responsable du bronzage. Le coup de soleil est en fait une véritable brûlure de la peau, dont la gravité est liée à l'intensité et à la durée de l'exposition.
Le coup de soleil (érythème solaire)
Il est dû aux ultra-violets solaires B (UVB). C'est une réaction retardée, la plus grande partie de la douleur se manifestant de 12 à 24 h après l'exposition. C'est une brûlure, dont il existe quatre degrés :
|
- Le premier degré se marque par une coloration rosée de la partie exposée et qui disparaît deux ou trois jours plus tard, sans que la peau pèle. |
|
- Le deuxième degré se marque par une irritation rouge un peu douloureuse, qui disparaît au bout de trois jours, avec une desquamation (= la peau pèle). |
|
- Le troisième degré est un érythème gonflé et douloureux, provoquant par la suite une desquamation et une pigmentation de la peau. |
|
- Le quatrième degré équivaut à une brûlure superficielle du deuxième degré. Elle peut être grave et s'accompagner de signes généraux, comme fièvre, maux de tête, nausées ou vertiges ; la desquamation sera par la suite importante, sans pigmentation. |
Le traitement comprend le lavement sous un faible débit d'eau froide ou l'immersion pendant une dizaine de minutes, ou même plus longtemps si la douleur vive persiste. Désinfecter ensuite avec un antiseptique liquide. Consulter un médecin au besoin.
L'insolation
Il s'agit d'une élévation de la température corporelle, pouvant résulter d'une haute température ambiante ou de l'effet direct du rayonnement solaire sur le crâne ou sur la nuque.
C'est une forme particulière du coup de chaleur.
L'insolation se marque par
:
| - des céphalées |
| - de l'agitation |
| - de la température (40° et plus) |
Le coup de chaleur
Un séjour prolongé dans une atmosphère surchauffée peut provoquer des troubles importants de la santé, allant de l'épuisement au coup de chaleur proprement dit.
Un coup de chaleur correspond à une élévation de la température du corps au delà de 40°C. Il peut survenir très vite chez les nourrissons et les personnes âgées en période de grosse chaleur, mais aussi chez les sportifs qui ne compenseraient pas les pertes d'eau dues à leur transpiration. Le coup de chaleur (qui peut être mortel) doit être soigné rapidement pour qu'il ne persiste pas de séquelles neurologiques.
Il peut se manifester par
:
| - une forte fièvre |
| - des pertes de conscience |
| - des vomissements, des nausées |
| - des délires |
| - des convulsions |
| - les pupilles sont dilatées |
| - la peau est chaude et sèche (elle ne transpire pas) |
Traitements et premiers soins d'un coup de chaleur
|
|
|
|
|
|
Bibliographie : Internet - Infos des droguistes suisses